大流行病压力指数 (PSI)
—我的生活或行为没有改变
—实施保持社交距离(例如,通过避免大型群体, 并与其他人保持3-6英尺的距离,减少在社交,工作或学校环境中与其他人的身体接触)
(若是 – 您已实施了多长时间了: ___天?)
在这X天内,有多少天需要近距离接触他人(例如,您在这些天内未能实施保持社交距离)?
(若是 – 您是选择自己执行的还是其他人要求您实施此操作?)
(若是 - 您这样做是否是为了保护家庭中的其他人?)
—自我隔离(即,当您生病或曾经接触过感染人,将自己与其他人隔离开以防止他人感染)
(若是 – 您已经做/做过多长时间了?[天])
在这X天内,有多少天您最终还是违反了隔离(例如,您在这些天内没有被隔离)?
(若是 – 您是选择自己执行的还是其他人要求您执行此操作?)
(若是 - 您这样做是否是为了保护家庭中的其他人?)
—在家照顾家人
(若是 —
—孩子
—老年人
—在家办公
(若是 - 您是否需要在照顾其他人之间取得平衡 [例如父母、孩子、伴侣]?)
—不工作
(若是 - 您是否因为新型冠状病毒而失去了收入来源?)
(若是 – 为什么?(选择所有适用选项)
—因为我生病或被隔离
—因为我家有人生病或被隔离
—因为我的办公地点关闭了,并且没有提供远程工作的选项
—因为我被解雇或失业了
—医疗服务使用的变化(例如,致电您的医疗服务提供者、去急诊等)
(若是 – 是增加了还是减少了?)
—关注与新型冠状病毒相关的媒体报道(例如,观看或阅读新闻、关注社交媒体等)
(若是:您平均每天花了多少小时?)
—改变旅行计划
(若是 – 您旅行的更多还是更少了?)
—被诊断出新型冠状病毒
—害怕感染新型冠状病毒
—害怕传染给别人新型冠状病毒
—担心朋友、家人、伴侣等
若是:
—本地的
—在中国其他地区
—在中国之外
—被他人污蔑或歧视(例如,由于您的身份、症状或其他与新型冠状病毒相关的因素而给予您不同对待)
—个人财务损失(例如,失去工资、工作、投资/退休金、与旅行有关的取消)
—沮丧或无聊
—基本生活用品不足(例如,食物、水、药品、住所)
—更多焦虑
—更多抑郁
—更多睡眠、更少睡眠、或其他相对于正常睡眠模式的改变
—增加酒精或其他依赖性药物的使用
—性行为的改变
(若是 - 是增加还是减少了?)
—孤独
—对什么是新型冠状病毒、如何预防它、或为什么需要保持社交距离或隔离感到困惑
—感觉自己通过防止自己或他人感染新型冠状病毒而做出了贡献
—从家人、朋友、伴侣、咨询师或其他人那里获得了情感或社会支持
—从家人、朋友、合作伙伴、组织或其他人那里获得财务支持
—其他困难或挑战(我们希望收到您的来信!请告诉我们更多__________)
请使用以下引文:
Harkness, A. (2020). The Pandemic Stress Index. University of Miami
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